Массаж лица – эффективная процедура омоложения или пустая трата денег?

Упругая и гладкая кожа с румянцем, четкий овал лица – признак красивой и здоровой кожи. К сожалению, возрастные изменения сказываются на организме и коже любого человека. Увядание кожи и появление морщинок  – неизбежны, только у кого- то этот процесс начинается раньше, у кого-то позже. Несмотря на неминуемость, эти изменения можно предупредить, остановить и даже вернуть вспять.

Массаж лица для омоложения как никогда сегодня пользуется спросом, как у представительниц женского пола, так и мужского.  Понятие «фейслифтинг» все больше и больше на слуху, разрабатываются авторские методики, открываются специализированные массажные салоны. «Массаж лица» включен в косметологические услуги любой клиники и салона красоты.

Давайте разберемся, что представляет собой массаж лица, какие бывают виды массажа. Действительно ли он помогает вернуть молодость лицу или это просто «модная» услуга?

Массаж лица – в чем его секрет?

Лечебное действие массажа знакомо человеку ещё с древних времен. Первые школы массажа появились  в VI в. до н.э. на Востоке. Древнекитайские и древнеиндийские врачи разработали первые техники, которые эффективно применялись при лечении суставных болезней, спазмах мышц, вывихах, а также для снятия усталости и релаксации. В XVI в. стали проявлять интерес к массажу и во Франции, рассматривая действие массажа с физиологической и анатомической точек зрения. И только в XIX в. шведский врач Петр-Генрих Линг стал изучать влияние массажа на организм в целом, им была разработана техника массажа, лежащая в основе всех сегодняшних методик массажа. С тех пор массаж занял прочное место в медицине и стал рассматриваться в качестве целостной терапии физического и эмоционального состояния человека.

Массаж лица, как и массаж любой части тела, представляет собой комплекс приемов механического воздействия на ткани и органы с помощью растираний, давлений и вибраций, проводимых на поверхности кожи  руками человека или специальными аппаратами.

Секрет массажа заключается в способности мышц к самоомоложению. Наглядный пример этому – занятия спортом. Те люди, кто применяет физические нагрузки, тренирует мышцы, имеют подтянутое и упругое тело независимо от возраста. Лицевые мышцы восстанавливаются по тому же принципу. Так с помощью массажа лица можно привести в тонус ослабленные мышцы, а напряженные расслабить. Вследствие чего уменьшатся глубокие морщины и заломы, разгладятся мелкие, подтянется кожный покров, лицо приобретет чёткие очертания.

Помимо этого, массаж лица способствует оттоку лимфы и улучшению кровообращения. Клетки насыщаются кислородом, активизируются обменные процессы, уходят отеки и синяки. Это все благоприятно сказывается на цвете лица и тонусе кожи. Процессы старения замедляются.

В завершение –  массаж расслабляет, хорошо снимает последствия стресса, убирает эмоциональное напряжение, улучшает общее состояние организма. В ходе массажа вырабатываются гормоны радости – эндорфины, влияющие на нервную систему. Улучшение сна, хорошее настроение и бодрость вам обеспечены!

 Основные виды мануального массажа лица.

Можно выделить следующие методики и техники массажа лица в современной косметологии:

1. Классический массаж.

Массаж лица осуществляется строго по массажным линиям. Классическая техника включает в себя легкое поглаживание кожи подушечками пальцев и круговые растирания ладонями. Его применяют  для профилактики и при первых возрастных изменениях кожи лица. Такой массаж эффективен в борьбе с небольшими мимическими морщинками, улучшит тургор кожи и вернет румянец.

2. Скульптурный массаж (пластический или миостимулирующий).

Такой вид массажа помимо классической техники подразумевает сильные нажатия, фиксирующие движения и вибрации. Пластический массаж применяют при явных признаках старения, когда появились глубокие морщины, контур лица поплыл, кожа стала дряблой, появился второй подбородок. Его эффективность сравнима с хирургической подтяжкой лица, массажист подобно скульптору создаёт линии и контуры, «лепит» форму лица. В результате кожа разглаживается, мышцы лица и шеи укрепляются и подтягиваются, контуры приобретают четкость.

3. Лимфодренажный массаж.

Техника такого вида массажа выполняется методом чередования поглаживаний и надавливаний на кожу четко по линиям лимфотока, отличающимся несколько от массажных линий классического массажа.

Лимфодренажный массаж назначается при отечности, мешках и синяках под глазами, дряблости и провисании кожи. Воздействие массажа на лимфатическую систему способствует выведению межклеточной жидкости и укреплению стенок сосудов. Вместе с жидкость выводятся накопившиеся шлаки и токсины. В результате кожа очищается и начинает по-настоящему «дышать», возвращается здоровый цвет лица, восстанавливается водно-солевой баланс в клетках, активизируются обменные процессы, повышается упругость кожи, разглаживаются или становятся менее выраженными морщины.

4. Расслабляющий массаж.

Релаксирующий массаж проводится в целом по аналогии классического массажа. Происходят легкие поглаживания лица и каплеобразные движения по массажным  и лимфатическим линиям, также идет воздействие на биологически-активные точки. Действие расслабляющего массажа направленно на снятие напряжения и расслабление лицевых мышц, повышение упругости и эластичности кожи. Его можно проводить как профилактическую процедуру, начиная с 25 лет. Расслабляющий массаж также эффективен при невралгиях и стрессах, улучшает качество сна и самочувствие.

Кроме вышеперечисленных массажей, стоит отметить такие уникальные массажи, как:

• Японский массаж лица антивозрастной, работа которого направлена на лимфодренаж и лифтинг;
• Китайский точечный массаж, воздействующий на внутренние органы посредством надавливания на особые точки;
• Щипковый массаж по Жаке, выполняющий одновременно функцию лифтинга и лечения себореи, акне и постакне.

Аппаратные методики массажа лица.

Аппаратный массаж лица также на сегодняшний день очень востребован среди женщин и мужчин. Самые популярные:

Микротоковый массаж. За счет низкочастотного тока происходит стимуляция мышц лица, улучшается кровообращение и лимфоотток. В результате улучшается овал лица и тонус кожи, уходит отёчность, укрепляются кровеносные сосуды, активизируются обменные процессы в клетках.

Ультразвуковой массаж. За счет ультразвуковых волн происходит активизация обменных процессов в клетках, улучшается кровоток, поверхность кожи разглаживается и подтягивается.

Вакуумно-роликовый массаж (LPG) . Эффективно избавляет от отечности, контуры лица восстанавливаются, улучшается тонус и цвет лица.

Все методы и техники массажа по своей сути предназначены подтянуть и укрепить кожу. Эффективность метода зависит от индивидуальных особенностей кожи и регулярности проведения.

Как добиться максимального эффекта от массажа?

Косметологи Best Clinique советуют соблюдать несколько важных правил:

1. Стойкий положительный эффект может обеспечить только прохождение курса массажей. В среднем курс любого массажа составляет минимум 10 процедур, с периодичностью 2-3 раза в неделю.
2. В год желательно проводить 2-3 курса массажей, для поддержания и закрепления эффекта.
3. Проводите массаж в одно и то же время суток и часы.
4. Массаж лица должен проводиться только квалифицированным специалистом, разбирающимся в физиологии и анатомии человека. Незнание структуры мышц и, не обладая правильной техникой массажа, можно ухудшить состояние кожи и организма в целом.
5. Эффективность увеличится, если проводить массаж лица в комплексе с гимнастикой лица.
6. Не следует делать массаж раньше чем через 2 недели после проведения косметологических процедур, иначе результат может быть слабовыраженным.
7. Спите на спине, чтобы избежать растяжки кожи при контакте с подушкой.
8. Начните проводить профилактический массаж до появления возрастных изменений.
9. После 35 лет, массаж является обязательной процедурой для поддержания молодости и здоровья кожи.
10. Старайтесь следить за своей мимикой, не перенапрягайте зрение. При ярко выраженной мимике и прищуривании – морщины и заломы появляются раньше и прогрессируют очень быстро.
11. Следите за осанкой, питанием и психоэмоциональным состоянием. Это также отражается на нашей коже.
12. Откажитесь от алкоголя и курения или минимизируйте их.
13. Правильно и регулярно ухаживайте за кожей лица в домашних условиях. Очищение, тонизирование и увлажнение – главное условие!

Соблюдая правила и учитывая назначение массажа, необходимо учитывать и ряд противопоказаний к проведению массажа.

Когда массаж лица противопоказан?

Запрещено или требует  предосторожности проведение массажа при наличии:

• острых воспалительных процессов, угревой сыпи, гнойных прыщей
• дерматита и других кожных заболеваний
• инфекционных и вирусных заболеваний
• заболеваний ЛОР-органов, высокая температура
• гемофилии
• герпеса
• сахарного диабета
• больших или многочисленных родинок или бородавок
• злокачественных новообразований на лице
• кровеносно-сосудистых заболеваний
• лимфатических нарушений
• недавно проведенных хирургических операций и агрессивных косметологических процедур в области лица
• критических дней
• беременности в некоторых случаях (требуется консультация врача)

Выводы.

Массаж лица является, безусловно, эффективной антивозрастной процедурой. Доказательством тому служат многочисленные научные исследования японских, французских и калифорнийских ученых, которые проводились  за последние 40 лет.

Массаж лица – это один из самых физиологичных способов воздействия на кожу и организм человека.

Регулярное проведение массажа лица позволяет добиться следующих результатов:

• улучшается состояние кожи, восстанавливается здоровый цвет лица, кожа становится упругой и эластичной, нормализуется водно-липидный баланс кожи
• укрепляются мышцы и сосуды
• уходит отечность, синяки и мешки под глазами
• предотвращается появление новых морщин, устраняются или уменьшаются появившиеся уже морщины и заломы
• сохраняются и восстанавливаются четкие контуры лица, подтягивается овал лица
• уходит второй подбородок и жировые отложения
• замедляется старение и увядание кожи
• увеличивается в разы абсорбция косметических средств
• улучшается психоэмоциональное состояние
• возвращается прилив энергии и бодрость

Массаж лица – это не пустая трата денег, а полезная и необходимая процедура для сохранения и возвращения красоты и молодости кожи. Это инвестиция в будущее, направленная на поддержание здоровья кожи и всего организма.