запись на приём
Санкт-Петербург, пр-т Бакунина, д. 3
м. Площадь Восстания

Солнцезащитное средство: как не ошибиться в выборе?

Ни для кого не секрет, что солнце способствует фотостарению и обезвоживанию кожи, а в 90% случаев является причиной рака кожи. Поэтому, выбирать солнцезащитное средство нужно с внимательностью и в соответствии с несколькими критериями, которые мы раскроем ниже.

Солнцезащитные средства

ОТ КАКИХ ПОСЛЕДСТВИЙ ЗАЩИЩАЕТ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО?

Пользы от солнца много – оно позволяет синтезировать витамин D. Он в свою очередь  влияет на переработку кальция и тем самым укрепляет кости, повышает иммунитет, улучшает усвоение минеральных веществ. Солнце также является природным антидепрессантом и усилителем мелатонина. Но Вы сможете наслаждаться этими благотворными воздействиями ультрафиолета только при условии, что ваша кожа в безопасности.

Поэтому, солнцезащитное средство направленно защищать, прежде всего, кожу от пагубного излучения ультрафиолета типа В и А, вернее от его негативного переизбытка.

Ультрафиолет типа В (UVB).

Эта категория лучей образует 2% ультрафиолета и способствует загару. UVB отвечает за появление пигментации и покраснение кожи при ожоге. Длительное воздействие UVB увеличивает риск возникновения рака кожи.

Ультрафиолет типа А (UVА).

Эти лучи проникают глубоко в дерму и вызывают разрушение волокон эластина и коллагена, которые отвечают за упругость и эластичность нашей кожи.

Солнцезащитное средство предотвращает фотостарение кожи, путем формирования защитного экрана против UVA. Эти лучи достигают дермы, где способны образовываться свободные радикалы, которые влияют на изменения клеток и процесс старение кожи. Вследствие такого процесса может быть изменен даже генетический код.

Солнцезащитный крем также защищает от инфракрасного излучения, которое воздействуя на глубокие слои кожи, провоцирует ее обезвоживание.

РАСШИФРОВКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ, УКАЗАННЫХ НА СРЕДСТВАХ ЗАЩИТЫ.

«SPF» – аббревиатура от английского «Sun Protection Factor»  и переводится, как «фактор защиты от солнца».

Всемирные нормы безопасности требуют, чтобы солнцезащитные средства имели в своем составе защитные компоненты от ультрафиолета типа А (UVA) и от ультрафиолета типа В (UVB). К сожалению, не все еще средства на сегодняшний день содержат фильтры защиты от обоих излучений. Поэтому, обращайте внимание на то, чтобы на продукте были указаны и UVA и UVB.

Что касается числового показателя SPF от 6 до 50+, то он указывает степень защиты средства от вредных излучений. Чем выше защита – тем дольше можно находиться в безопасности на солнце.

Существует 4 основных степени защиты средств:

  • Низкая защита: SPF 6 или 10
  • Средняя защита: SPF 15, 20 или 25
  • Высокая защита: SPF 30 или 50
  • Очень высокая защита: SPF 50+

КАКОЙ ВЫБРАТЬ SPF ПОКАЗАТЕЛЬ?

  1. Первый способ – Вам нужно понять, какой физиологической защитой обладает ваша кожа. То есть, как долго Вы можете пребывать на солнце, не имея выраженных негативных последствий для кожи.

Можете провести эксперимент: необходимо постоять без защиты под прямыми солнечными лучами в разгар солнечной активности и посчитать количество минут до того момента, когда  начнет ощущаться воздействие солнца на кожу (ощущения тепла, покалывания, покраснение кожи). Согласно фототипу кожи, для белой кожи достаточно в среднем 5 минут пребывания на солнце без защиты, чтобы ощутить эти эффекты, тогда как для темной кожи может понадобиться 15 минут, прежде чем что-то почувствуете.

Затем, исходя из планируемого времени пребывания на солнце и учитывая время естественной защиты вашей кожи, Вы можете подобрать самое оптимальное средство. Так, выбрав средство с SPF 20 и обладая 5 минутной естественной защитой, Вы будете защищены от покраснения кожи и ожогов в течение 100 минут (SPF 20 x 5 минут = 100 минут). Если же Вы, например, планируете находиться на солнце 2,5 часа и более – по истечении 100 минут, Вам необходимо будет повторно нанести солнцезащитный крем или взять изначально вместо средства с защитой SPF 20  средство с SPF 50.

  1. Второй способ – подобрать солнцезащитное средство в соответствии с фототипом по всемирно известной шкале американского врача-дерматолога Т. Фитцпатрика.

Согласно его классификации, каждый фототип различают по цвету кожи, цвету глаз и чувствительности кожи к ультрафиолетовым излучениям. В соответствии с этими характеристиками можно определить реакцию каждого типа кожи на солнце.

Классификация фототипов:

I фототип (кельтский): люди с очень светлой кожей, голубыми или зелеными глазами. Кожа у них легко обгорает на солнце и почти не загорает.

  • Подходит средство с SPF 50+.

II фототип (нордический): люди с очень светлой кожей, светлыми глаза. Кожа у них легко обгорает и загорает совсем чуть-чуть.

  • Подходит средство с SPF 40 

III фототип (темный европейский): люди со светлой кожей, светлыми или карими глазами.  Обгорание у них минимальное, кожа хорошо поддается загару.

  • Подходит средство с SPF 30 

IV фототип (средиземноморский): люди со светло-коричневой кожей, серыми или карими глазами. Они почти не обгорают, загар ложится очень хорошо.

  • Подходит средство с SPF 15

V фототип (индонезийский): люди с коричневой кожей и темными глазами. Загар приобретает темный оттенок.

  • Подходит средство с SPF

VI фототип (афроамериканский): люди с наиболее темной кожей и черными глазами. Кожа у них не обгорает, загар делает кожу лишь темнее.

  • Подходит с SPF
Некоторые дерматологи считают, что в повседневных условиях фактический солнцезащитный фактор не превышает одной трети SPF, указанной производителем! Таким образом, SPF, равный 30, по факту будет соответствовать SPF 10. Не бойтесь щедро наносить средство защиты от солнца и обновлять его при длительном нахождении на солнце.

ЗАЩИТНЫЕ ФИЛЬТРЫ: КАКИЕ ЛУЧШЕ?

Средства защиты от солнца могут содержать химические (органические) фильтры и минеральные (неорганические) фильтры. Химические фильтры обладают способностью поглощать ультрафиолетовые лучи. Минеральные фильтры образуют на коже пленку, способную отражать ультрафиолетовые лучи.

Химические фильтры делятся на UVB фильтры и UVA фильтры, а также фильтры широкого спектра, которые способны защищать сразу от тех и других излучений.

Самые безопасные химические фильтры широкого спектра:

§  Дрометризол трисилоксан  (Drometrizole trisiloxane / Mexoryl XL)

§  Бемотризинол (Bemotrizinol/Tinosorb S)

§  Бисоктризол (Bisoctrizole/Tinosorb M)

Желательно выбирать солнцезащитные средства с химическими фильтрами широкого спектра. Так как разные органические фильтры имеют различные недостатки. Химические фильтры при поглощении кожей могут превращаться в свободные радикалы, которые будут воздействовать на кожу и ДНК клеток, вызывать их повреждения. Некоторые органические фильтры могут вызывать аллергическую  реакцию и способны всасываться в системный кровоток.

UVA фильтр – Oxybenzone – является причиной почти половины аллергических реакций кожи, вызванных под воздействием солнца.

Некоторые средства защиты содержат эндокринные компоненты-разрушители, такие, как Parabens, Cyclopentasiloxane, Triclosa, которые являются потенциально токсичными и канцерогенными веществами.

Внимательно читайте состав! Старайтесь избегать этих компонентов в составе солнцезащитных средств!

Лучше, конечно, отдавать предпочтение минеральным фильтрам, обладающим отражательными свойствами. Неорганические минеральные фильтры представляют собой инертные и непрозрачные порошки, которые отражают свет. В составе солнцезащитных средств можно встретить такие минеральные экраны, как оксид цинка (ZnO) и диоксид титана (TiO2). Они отражают и рассеивают УФ – излучения (UVB и UVA), а также часть видимого света, выступая в качестве зеркала.

Минеральные фильтры безопасны для тонкой и чувствительной кожи, не вызывают аллергических реакций, но могут оставлять слегка белесый след на коже.

Наконец, фильтры, входящие в состав защитных средств, могут быть обогащены антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, генерируемые ультрафиолетом, и, таким образом, предотвращают преждевременное старение кожи. Могут содержать антивозрастные и увлажняющие компоненты, минералы.

 КАКУЮ КОНСИСТЕНЦИЮ ВЫБРАТЬ: КРЕМ, СПРЕЙ, МАСЛО?

В настоящее время солнцезащитные средства доступны разных консистенций: крем, масло, спрей, гель и т. д. Они все выполняют функцию защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, но в идеале выбор средства будет зависеть от свойств вашей кожи.

Спреи, подобные тем, которые предлагаются Avene, Bioderma и Lancaster, идеально подходят для жирной кожи. Они не жирные, легко наносятся и не забивают поры.

Средства в виде крема рекомендуются для сухой кожи благодаря их увлажняющему действию.

Что касается масел, которые предлагают многие бренды и лаборатории, такие как Vichy и Biotherm, то они помимо защиты придадут коже ещё и шелковистый загар.

Какой бы тип продукта Вы ни выбрали, отдавайте предпочтение водостойким средствам.

Среди новинок на рынке – сухой спрей-вуаль. Он не жирный, его можно распылять даже поверх макияжа. Спрей придает коже бархатистый тон.

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА.

Чтобы солнцезащитное средство оставалось эффективным, необходимо соблюдать несколько правил:

  • Соблюдайте срок годности, который указан на продукте.
  • Соблюдайте сроки хранения средства после вскрытия.
  • После использования средства – закройте и спрячьте его подальше от тепла и солнечных лучей.
  • Защитное средство не стоит использовать, если оно изменило внешний вид или запах с момента последнего использования.

НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ КОСМЕТОЛОГОВ BEST CLINIQUE:

  • Если Вы являетесь обладателем белой кожи и часто обгораете – выбирайте средства от солнца с максимальной защитой, после появления загара фактор защиты можно уменьшить.
  • Наносите средство только на очищенную кожу. Если Вам необходимо дополнительное увлажнение в виде повседневного крема, то солнцезащитное средство наносится только после крема, когда он полностью впитается.
  • Если вы планируете сделать макияж, солнцезащитный крем наносится перед нанесением тонального средства.
  • Помните, что наносить средство от солнца следует за 20-30 минут до выхода на улицу.
  • Минимизируйте свое пребывание на солнце с 10.00 до 16.00, когда солнце особо активно.
  • Наносите защитное средство всегда на все тело, а не только на отдельные его части.
  • После принятия водных процедур, средство защиты следует нанести сразу при выходе из воды.
  • Придя домой, после принятия солнечных ванн, обязательно смойте остатки защитного средства, а затем увлажните кожу кремом или лосьоном.
  • Не забывайте в солнечные дни одевать солнцезащитные очки и шляпу или кепку на голову.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ:

Нет ни у кого сомнений, что летом, когда солнце особо агрессивно, наша кожа нуждается в особой защите от влияния вредных солнечных лучей.

Выбирая солнцезащитное средство, полагайтесь всегда на свойства вашей кожи, учитывая её реакцию на солнце. Берите в расчет продолжительность времени, которое Вы планируете провести на солнце. Чем выше фактор солнечной защиты (SPF)  – тем дольше Вы можете пребывать в безопасности на солнце. Также при выборе стоит учитывать ваше местонахождение, то есть климат страны. Если Вы находитесь в средней полосе России, в городе, работаете в офисе – вам будет достаточно средней или низкой защиты от солнца. Если же Вы отправились отдыхать в тропики, планируете загорать и купаться – выбор нужно делать в пользу средств с высокой степенью защиты, хотя бы первые несколько дней, пока кожа не адаптируется и не приобретет загар. Кроме того, выбирайте средства, в состав которых входят дополнительные ухаживающие компоненты. Например: масла, экстракты растений, витамины, антиоксиданты, минералы, гиалуроновая кислота.

Что касается фильтров защиты, входящих в состав солнцезащитных средств, лучше отдавать предпочтение минеральным неорганическим фильтрам и химическим органическим с широким спектром защиты. Следует избегать средств с небезопасными и устаревшими химическими фильтрами, обилием консервантов.

Также стоит отметить, что солнцезащитные средства следует не забывать проверять на срок годности и не жалеть денег на качественные продукты, имеющие современные безопасные факторы защиты, а также другие полезные компоненты в составе.

______________________________________________________________

Если у Вас возникли дополнительные вопросы или Вам необходимо подобрать солнцезащитное средство – обращайтесь в наш центр эстетической косметологии «Best Clinique» на Бакунина по тел. +7 (812) 717-90-04. Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы, а опытные дерматологи подберут необходимое для вашей кожи средство защиты от солнца!

ВВЕРХ