Солнцезащитное средство: как не ошибиться в выборе?

Ни для кого не секрет, что солнце способствует фотостарению и обезвоживанию кожи, а в 90% случаев является причиной рака кожи. Поэтому, выбирать солнцезащитное средство нужно с внимательностью и в соответствии с несколькими критериями, которые мы раскроем ниже.

ОТ КАКИХ ПОСЛЕДСТВИЙ ЗАЩИЩАЕТ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО?

Пользы от солнца много — оно позволяет синтезировать витамин D. Он в свою очередь  влияет на переработку кальция и тем самым укрепляет кости, повышает иммунитет, улучшает усвоение минеральных веществ. Солнце также является природным антидепрессантом и усилителем мелатонина. Но Вы сможете наслаждаться этими благотворными воздействиями ультрафиолета только при условии, что ваша кожа в безопасности.

Поэтому, солнцезащитное средство направленно защищать, прежде всего, кожу от пагубного излучения ультрафиолета типа В и А, вернее от его негативного переизбытка.

Ультрафиолет типа В (UVB).

Эта категория лучей образует 2% ультрафиолета и способствует загару. UVB отвечает за появление пигментации и покраснение кожи при ожоге. Длительное воздействие UVB увеличивает риск возникновения рака кожи.

Ультрафиолет типа А (UVА).

Эти лучи проникают глубоко в дерму и вызывают разрушение волокон эластина и коллагена, которые отвечают за упругость и эластичность нашей кожи.

Солнцезащитное средство предотвращает фотостарение кожи, путем формирования защитного экрана против UVA. Эти лучи достигают дермы, где способны образовываться свободные радикалы, которые влияют на изменения клеток и процесс старение кожи. Вследствие такого процесса может быть изменен даже генетический код.

РАСШИФРОВКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ, УКАЗАННЫХ НА СРЕДСТВАХ ЗАЩИТЫ.

«SPF» – аббревиатура от английского «Sun Protection Factor»  и переводится, как «фактор защиты от солнца».

Всемирные нормы безопасности требуют, чтобы солнцезащитные средства имели в своем составе защитные компоненты от ультрафиолета типа А (UVA) и от ультрафиолета типа В (UVB). К сожалению, не все еще средства на сегодняшний день содержат фильтры защиты от обоих излучений. Поэтому, обращайте внимание на то, чтобы на продукте были указаны и UVA и UVB.

Что касается числового показателя SPF от 6 до 50+, то он указывает степень защиты средства от вредных излучений. Чем выше защита – тем дольше можно находиться в безопасности на солнце.

Существует 4 основных степени защиты средств:

• Низкая защита: SPF 6 или 10
• Средняя защита: SPF 15, 20 или 25
• Высокая защита: SPF 30 или 50
• Очень высокая защита: SPF 50+

КАКОЙ ВЫБРАТЬ SPF ПОКАЗАТЕЛЬ?

1. Первый способ – Вам нужно понять, какой физиологической защитой обладает ваша кожа. То есть, как долго Вы можете пребывать на солнце, не имея выраженных негативных последствий для кожи.

Можете провести эксперимент: необходимо постоять без защиты под прямыми солнечными лучами в разгар солнечной активности и посчитать количество минут до того момента, когда  начнет ощущаться воздействие солнца на кожу (ощущения тепла, покалывания, покраснение кожи). Согласно фототипу кожи, для белой кожи достаточно в среднем 5 минут пребывания на солнце без защиты, чтобы ощутить эти эффекты, тогда как для темной кожи может понадобиться 15 минут, прежде чем что-то почувствуете.

Затем, исходя из планируемого времени пребывания на солнце и учитывая время естественной защиты вашей кожи, Вы можете подобрать самое оптимальное средство. Так, выбрав средство с SPF 20 и обладая 5 минутной естественной защитой, Вы будете защищены от покраснения кожи и ожогов в течение 100 минут (SPF 20 x 5 минут = 100 минут). Если же Вы, например, планируете находиться на солнце 2,5 часа и более — по истечении 100 минут, Вам необходимо будет повторно нанести солнцезащитный крем или взять изначально вместо средства с защитой SPF 20  средство с SPF 50.

2. Второй способ – подобрать солнцезащитное средство в соответствии с фототипом по всемирно известной шкале американского врача-дерматолога Т. Фитцпатрика.

Согласно его классификации, каждый фототип различают по цвету кожи, цвету глаз и чувствительности кожи к ультрафиолетовым излучениям. В соответствии с этими характеристиками можно определить реакцию каждого типа кожи на солнце.

Классификация фототипов:

I фототип (кельтский): люди с очень светлой кожей, голубыми или зелеными глазами. Кожа у них легко обгорает на солнце и почти не загорает.

• Подходит средство с SPF 50+.

II фототип (нордический): люди с очень светлой кожей, светлыми глаза. Кожа у них легко обгорает и загорает совсем чуть-чуть.

• Подходит средство с SPF 40 

III фототип (темный европейский): люди со светлой кожей, светлыми или карими глазами.  Обгорание у них минимальное, кожа хорошо поддается загару.

• Подходит средство с SPF 30 

IV фототип (средиземноморский): люди со светло-коричневой кожей, серыми или карими глазами. Они почти не обгорают, загар ложится очень хорошо.

• Подходит средство с SPF 15

V фототип (индонезийский): люди с коричневой кожей и темными глазами. Загар приобретает темный оттенок.

• Подходит средство с SPF 6 

VI фототип (афроамериканский): люди с наиболее темной кожей и черными глазами. Кожа у них не обгорает, загар делает кожу лишь темнее.

• Подходит с SPF 6 

ЗАЩИТНЫЕ ФИЛЬТРЫ: КАКИЕ ЛУЧШЕ?

Средства защиты от солнца могут содержать химические (органические) фильтры и минеральные (неорганические) фильтры. Химические фильтры обладают способностью поглощать ультрафиолетовые лучи. Минеральные фильтры образуют на коже пленку, способную отражать ультрафиолетовые лучи.

Химические фильтры делятся на UVB фильтры и UVA фильтры, а также фильтры широкого спектра, которые способны защищать сразу от тех и других излучений.

Желательно выбирать солнцезащитные средства с химическими фильтрами широкого спектра. Так как разные органические фильтры имеют различные недостатки. Химические фильтры при поглощении кожей могут превращаться в свободные радикалы, которые будут воздействовать на кожу и ДНК клеток, вызывать их повреждения. Некоторые органические фильтры могут вызывать аллергическую  реакцию и способны всасываться в системный кровоток.

Лучше, конечно, отдавать предпочтение минеральным фильтрам, обладающим отражательными свойствами. Неорганические минеральные фильтры представляют собой инертные и непрозрачные порошки, которые отражают свет. В составе солнцезащитных средств можно встретить такие минеральные экраны, как оксид цинка (ZnO) и диоксид титана (TiO2). Они отражают и рассеивают УФ — излучения (UVB и UVA), а также часть видимого света, выступая в качестве зеркала.

Минеральные фильтры безопасны для тонкой и чувствительной кожи, не вызывают аллергических реакций, но могут оставлять слегка белесый след на коже.

Наконец, фильтры, входящие в состав защитных средств, могут быть обогащены антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, генерируемые ультрафиолетом, и, таким образом, предотвращают преждевременное старение кожи. Могут содержать антивозрастные и увлажняющие компоненты, минералы.

 КАКУЮ КОНСИСТЕНЦИЮ ВЫБРАТЬ: КРЕМ, СПРЕЙ, МАСЛО?

В настоящее время солнцезащитные средства доступны разных консистенций: крем, масло, спрей, гель и т. д. Они все выполняют функцию защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, но в идеале выбор средства будет зависеть от свойств вашей кожи.

Спреи, подобные тем, которые предлагаются Avene, Bioderma и Lancaster, идеально подходят для жирной кожи. Они не жирные, легко наносятся и не забивают поры.

Средства в виде крема рекомендуются для сухой кожи благодаря их увлажняющему действию.

Что касается масел, которые предлагают многие бренды и лаборатории, такие как Vichy и Biotherm, то они помимо защиты придадут коже ещё и шелковистый загар.

Какой бы тип продукта Вы ни выбрали, отдавайте предпочтение водостойким средствам.

Среди новинок на рынке — сухой спрей-вуаль. Он не жирный, его можно распылять даже поверх макияжа. Спрей придает коже бархатистый тон.

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА.

Чтобы солнцезащитное средство оставалось эффективным, необходимо соблюдать несколько правил:

• Соблюдайте срок годности, который указан на продукте.
• Соблюдайте сроки хранения средства после вскрытия.
• После использования средства – закройте и спрячьте его подальше от тепла и солнечных лучей.
• Защитное средство не стоит использовать, если оно изменило внешний вид или запах с момента последнего использования.

НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ КОСМЕТОЛОГОВ BEST CLINIQUE:

• Если Вы являетесь обладателем белой кожи и часто обгораете – выбирайте средства от солнца с максимальной защитой, после появления загара фактор защиты можно уменьшить.
• Наносите средство только на очищенную кожу. Если Вам необходимо дополнительное увлажнение в виде повседневного крема, то солнцезащитное средство наносится только после крема, когда он полностью впитается.
• Если вы планируете сделать макияж, солнцезащитный крем наносится перед нанесением тонального средства.
• Помните, что наносить средство от солнца следует за 20-30 минут до выхода на улицу.
• Минимизируйте свое пребывание на солнце с 10.00 до 16.00, когда солнце особо активно.
• Наносите защитное средство всегда на все тело, а не только на отдельные его части.
• После принятия водных процедур, средство защиты следует нанести сразу при выходе из воды.
• Придя домой, после принятия солнечных ванн, обязательно смойте остатки защитного средства, а затем увлажните кожу кремом или лосьоном.
• Не забывайте в солнечные дни одевать солнцезащитные очки и шляпу или кепку на голову.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ:

Нет ни у кого сомнений, что летом, когда солнце особо агрессивно, наша кожа нуждается в особой защите от влияния вредных солнечных лучей.

Выбирая солнцезащитное средство, полагайтесь всегда на свойства вашей кожи, учитывая её реакцию на солнце. Берите в расчет продолжительность времени, которое Вы планируете провести на солнце. Чем выше фактор солнечной защиты (SPF)  – тем дольше Вы можете пребывать в безопасности на солнце. Также при выборе стоит учитывать ваше местонахождение, то есть климат страны. Если Вы находитесь в средней полосе России, в городе, работаете в офисе – вам будет достаточно средней или низкой защиты от солнца. Если же Вы отправились отдыхать в тропики, планируете загорать и купаться – выбор нужно делать в пользу средств с высокой степенью защиты, хотя бы первые несколько дней, пока кожа не адаптируется и не приобретет загар. Кроме того, выбирайте средства, в состав которых входят дополнительные ухаживающие компоненты. Например: масла, экстракты растений, витамины, антиоксиданты, минералы, гиалуроновая кислота.

Что касается фильтров защиты, входящих в состав солнцезащитных средств, лучше отдавать предпочтение минеральным неорганическим фильтрам и химическим органическим с широким спектром защиты. Следует избегать средств с небезопасными и устаревшими химическими фильтрами, обилием консервантов.

Также стоит отметить, что солнцезащитные средства следует не забывать проверять на срок годности и не жалеть денег на качественные продукты, имеющие современные безопасные факторы защиты, а также другие полезные компоненты в составе.

______________________________________________________________

Если у Вас возникли дополнительные вопросы или Вам необходимо подобрать солнцезащитное средство – обращайтесь в наш центр эстетической косметологии «Best Clinique» на Бакунина по тел. +7 (812) 717-90-04. Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы, а опытные дерматологи подберут необходимое для вашей кожи средство защиты от солнца!